La santé

Comment puis-je nourrir un bébé à 6 mois? Menu, régime et régime à 6 mois

En six mois, il est temps pour le bébé de donner des aliments complémentaires. Maman devrait apprendre quel type de produit «adulte» et comment nourrir son bébé.

Le seul aliment acceptable et le plus sain pour un petit homme qui vient de naître est le lait maternel. Dans les cas extrêmes, un mélange adapté.
Mais il arrive un moment où le bébé a besoin de nourriture «adulte» - de nouveaux produits dans son alimentation. Bien que chaque enfant soit un individu, les pédiatres et nutritionnistes pédiatres recommandent néanmoins, compte tenu des particularités du corps des nourrissons, de commencer à nourrir un bébé seulement à l'âge de 6 mois.

Comment introduire des aliments complémentaires à un bébé à 6 mois d'allaitement, par où commencer?

À six mois, un petit organisme est déjà en train d'être reconstruit pour manger de nouveaux aliments. Il a déjà:

  • une série d'enzymes digestives est formée qui peut prendre des aliments autres que le lait
  • un niveau suffisant d'immunité locale est en train d'être renforcé
    le besoin d'autres protéines, vitamines et minéraux augmente
    (un indicateur de cela peut être l'apparition de la première dent)
  • le réflexe de déglutition change progressivement - le bébé apprend progressivement à avaler les aliments à la cuillère, etc.
À six mois, le corps du bébé est prêt à être nourri.

Ainsi, selon les recommandations médicales modernes, à 6 mois, le bébé est prêt à recevoir de la nourriture «adulte», mais sous une forme adaptée - homogène.

IMPORTANT: Je dois dire que certaines mères commencent à nourrir avec succès un bébé de 4 mois. Tout cela est normal et acceptable, compte tenu des caractéristiques individuelles du bébé et des caractéristiques de son alimentation antérieure.

Leurre commence par:

  • purée de légumes
  • bouillie
  • les jus

Dans la mesure du possible, il est préférable d’acheter à un enfant des aliments spéciaux pour bébés parfaitement équilibrés et conçus pour les enfants de tous âges - 6 mois, 9 mois, etc.

La purée de légumes est un plat idéal pour la première alimentation.
  • Les aliments pour bébés destinés aux bébés répondent à toutes les exigences: ils sont parfaitement hachés et préparés de manière à préserver au maximum toutes les substances utiles des produits. Certains sont même spécialement ajoutés, testés et microbiologiquement sûrs.
  • Vous devez commencer à faire une différence dans le régime alimentaire des miettes de bébé avec des aliments pour bébé à un composant, puis vous pouvez ajouter de la purée de pommes de terre et des céréales à deux composants
  • Un bébé nourri au sein reçoit tous les nutriments nécessaires - protéines, vitamines, oligo-éléments du lait maternel
  • Il joue également le rôle de facteur psychologique: lorsqu’il est appliqué sur le sein de la mère, l’enfant se sent calme et protégé. Le lait maternel contribue également à la formation des défenses de l’organisme
L’introduction d’aliments complémentaires n’est pas une raison pour annuler l’allaitement.

IMPORTANT: à partir d'aliments complémentaires, il n'est pas nécessaire de refuser d'allaiter car le lait maternel donne au bébé environ 70% de son énergie et la plupart des nutriments. L'alimentation n'est pas un substitut, mais une addition au lait maternel.

  • Si le bébé refuse d’abord des aliments, quels qu’ils soient, et continue à ne manger que du lait maternel, il ne faut pas le refuser, cependant, persévérance
  • Par exemple, aujourd'hui, l'enfant a catégoriquement refusé d'accepter de nouveaux aliments, ne le forcez pas, essayez de le nourrir à nouveau quelques jours plus tard.
  • De nouveaux aliments devraient être offerts à l'enfant au milieu de la journée, mais pas avant le coucher.
  • Après une partie d'une nouvelle gâterie, si le bébé est inquiet, vous pouvez lui donner du lait ou un mélange.
  • Le leurre devrait commencer avec de petites doses - à partir d'un tiers ou une demi-cuillère à café par jour. La dose d’aliments complémentaires est augmentée progressivement jusqu’à atteindre la norme quotidienne pour un produit spécifique - 150 - 180g
L’introduction d’aliments complémentaires selon l’OMS.

L'OMS recommande aux premiers d'introduire des légumes dans le régime "adulte" du bébé, qui poussent sous les latitudes de son lieu de résidence. La réaction aux espèces exotiques peut être assez orageuse, il est donc préférable de commencer à l’alimenter:

  • courgette
  • chou-fleur
  • les carottes
  • citrouille
  • des pommes de terre
Avec l'introduction de compléments alimentaires ne devrait pas être pressé.

Maman peut faire quelque chose comme ça:

  • donnez au bébé une demi-cuillerée à thé de courgette homogénéisée et attendez une réaction
  • par semaine - deux augmentent progressivement la portion et ramènent sa taille à la normale (par âge)
  • donner à l'enfant d'essayer le chou-fleur à l'état de purée, attendre encore une réaction
    quand un enfant a normalement répondu à la purée de pommes de terre des deux monoproduits, vous pouvez combiner les légumes dans un plat

IMPORTANT: si le corps de l’enfant a mal réagi au nouveau produit: selles molles, éruptions cutanées, etc., les aliments complémentaires de ce produit doivent être différés d’au moins deux semaines. Après vous pouvez essayer de le donner à nouveau. En cas de réaction négative répétée au produit, consultez un pédiatre.

  • Après des légumes homogénéisés, c’est le tour des céréales. Bien que les médecins soient autorisés à les donner en premier si l'enfant prend mal du poids
  • Si, au départ, le bébé ne mangeait que du lait de maman et ne connaissait pas les mélanges, lait de vache ou de chèvre, il vaut mieux au début lui donner des céréales sans produits laitiers
  • Plus tard, dès 8 à 9 mois, vous pouvez essayer d'ajouter du lait aux plats de céréales
    Vous pouvez nourrir votre enfant avec de la bouillie pour le dîner, puis il sera bien nourri et dormira profondément
  • Ensuite, les jus (légume, pomme) et la purée de fruits (pomme) sont introduits
  • On leur donne quelques gouttes, car ils peuvent encore irriter la membrane muqueuse de l’estomac du bébé. Il est également important de veiller à ce que l'enfant ne soit pas allergique.

Le kéfir, le fromage cottage, la viande sont présentés à l'enfant plus tard.

Si le bébé qui allaite ne veut pas boire de jus de fruit, de compote ou de thé, vous n'avez pas besoin d'insister: il va chercher la quantité de liquide nécessaire dans le lait de sa mère.

VIDÉO: Super nourriture pour les enfants. Par où commencer leurre

Comment introduire des aliments de complément à un enfant de 6 mois avec une alimentation artificielle, par où commencer?

  • Un bébé allaité peut être nourri plus tôt que sa mère
  • Les aliments «pour adultes» ne doivent être donnés que lorsque l'enfant est en parfaite santé. Le meilleur moment pour les plats de légumes est le déjeuner, pour le porridge - le déjeuner et le dîner
  • Les légumes et les céréales sont introduits dans l'alimentation des artisans de la même manière que dans l'alimentation des enfants nourris au sein
Nourrir les miettes - une personne artificielle est introduite de la même manière que les bébés, un peu plus tôt.
  • Nous proposons également à l'enfant d'abord des céréales sans produits laitiers, puis des céréales dans du lait dilué en deux avec de l'eau et ne leur ajoutant enfin que du lait entier
  • De six à sept mois, le bébé reçoit un jaune d’œuf qu’il a poussé et ajouté soit dans de la purée de pommes de terre, soit dans du lait. Vous devez commencer par la quatrième partie du jaune
  • Dans le même temps dans la vie d’un enfant, vous pouvez progressivement introduire de la viande dans son alimentation. Si vous n'achetez pas de nourriture déjà préparée pour le bébé dans un magasin spécialisé, alors, préparant le produit à la maison, vous devez broyer la viande au mélangeur jusqu'à obtenir une consistance homogène ressemblant à une bouillie, de sorte qu'il n'y ait pas de grumeaux et que l'enfant ne puisse pas s'étouffer.
  • La meilleure viande pour le bébé artisan sera le veau, le bœuf, le lapin ou le poulet. Le bœuf et le veau contiennent beaucoup de fer, ce qui est important pour le corps du bébé

IMPORTANT: Ne donnez pas un bouillon de viande à un petit enfant, il est difficile pour son système digestif non formé

La viande pour l'alimentation doit être hachée.
  • À partir de six mois, les cuisines de lait pour enfants proposent aux enfants des produits à base de lait que le pédiatre aidera à choisir.
  • Ils sont importants pour le corps de l'enfant en tant que fournisseurs de bactéries bénéfiques pour les intestins, en tant que fournisseurs de protéines et de calcium. Cependant, vous ne devez surtout pas vous laisser emporter par ces produits: il suffit de les administrer une fois par jour pour que les reins du bébé puissent supporter une quantité supplémentaire de protéines.
  • À partir de 8 mois, le bébé peut être introduit dans le régime alimentaire des poissons contenant de la vitamine D, indispensable au corps de l'enfant.
  • En général, le début et le type d'aliments complémentaires pour le bébé sont déterminés individuellement, en fonction de son développement. Comme déjà mentionné, si l'enfant ne prend pas de poids, l'alimentation doit commencer avec des céréales

VIDÉO: 5 erreurs d'introduction d'aliments complémentaires

Bouillie de nutrition à 6 mois

La bouillie pour se nourrir est diversifiée aujourd'hui.

Les règles pour l'introduction de céréales dans l'alimentation d'un bébé jusqu'à un an sont les suivantes:

  1. Pour la première fois, un bébé est donné à un enfant dans 6 à 7 mois et pour un artisan - à 4,5 - 5 mois.
  2. Les céréales à base de céréales sont nécessaires comme source de glucides, de vitamines et de protéines végétales
  3. Les premières céréales sans lait sont introduites
  4. Il est préférable de commencer par le sarrasin, le riz, le maïs et les flocons d'avoine. Si l'enfant a la constipation, le riz doit être administré avec prudence
  5. Quand il devient évident que le corps de l’enfant est habitué à la bouillie et qu’il l’assimile normalement, il vaut la peine d’y ajouter des légumes ou des fruits, pilés dans une purée de pommes de terre douce.
  6. La première portion de porridge devrait être dans le volume d'une cuillère. Chaque jour, la dose peut être augmentée à partir de deux cuillères à soupe ou plus
  7. Si l'enfant prend des nutriments artificiels, après l'introduction de la bouillie dans les aliments complémentaires, le volume du mélange contenu dans le biberon doit être réduit de manière à ce que le volume total des produits soit d'environ 180 à 200 ml.
L'OMS recommande de commencer les aliments complémentaires avec des céréales sans produits laitiers.

Menu nutrition à 6 mois avec allaitement: tableau

Menu nutrition à 6 mois avec allaitement.

Menu nutrition à 6 mois avec alimentation artificielle: tableau

Menu nutrition à 6 mois avec alimentation artificielle.